Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Леовит Американо, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творог 9%. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Simple Coffee Айс Латте. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творог 9%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Укроп, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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youlalal's Gewichtsverlauf
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