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163층 오르기.22000걸음.1395칼로리 섭취했어요~~요즘 너무 피곤하고 아침에 일어나기가 힘드네요ㅜ
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 291,07g.
Frühstück: 아보카도, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 시래기된장국, 숙주나물, 하림 매콤순살 닭볶음탕, 쫄면, 배추김치, 쌀밥. Abendessen: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 아보카도, 쌀밥, 김치볶음, 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 계란후라이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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