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Sudah 4 hari terhitung dari bb 91. Masih butuh proses yang panjang. Semangat!
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 69,10g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Maestro Wijen Sangrai, Udang, Jagung, Tahu, Wortel, Bayam, Selada Air. Abendessen: Labu Siam. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yasminwales's Gewichtsverlauf
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