Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 91,07g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Telur Dadar, MEG Keju Serbaguna, Brokoli Dimasak (dari Segar), Teh Hijau. Mittagessen: Kubis, Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Abendessen: Mie Ayam, Kerupuk Udang, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Salak, Kerupuk Udang, Teh Tawar. mehr...
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damayanti85's Gewichtsverlauf
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