Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Куриное Филе, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Семена. Mittagessen: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Помидоры. Abendessen: Кукуруза Вареная, Кефаль, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|