Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Сахар, Сметана , Эмиль Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Новый День Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка. Abendessen: Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сметана 20%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Яйцо, Творог 5%, Груша. mehr...
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lenya777's Gewichtsverlauf
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