Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 178,37g | Kohlh: 276,91g.
Frühstück: Naturasí Crema di Mandorle Pelate, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Mittagessen: Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Orogel Misto Benessere il Benessere, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Emmefood Verza Ripassata, Vogliazzi Tartine Salmone e Gamberi con Philadelphia Light, Birra. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, T-Snack Spalmè Crema di Arachidi, Daily Bread Pane Proteico , Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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