Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Bika Ambon. Mittagessen: Rempeyek, Cumi Goreng, Babat Sapi, Kerang (Spesies Campuran), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Indomilk Susu UHT Rasa Pisang. Snacks/Sonstiges: Kiranti Kiranti Original, Nestle Kitkat, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Cincau Hijau. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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