Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 92,33g.
Mittagessen: Eti Lifalif, Yeşil Bezelye, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Fırında Köfte. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jul 22 vom Mitglied: ikarüs
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