Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 80,17g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Батард Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Светлый Дар Хлеб Балтийский Пшенично-Ржаной, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре. Mittagessen: Wrigley's Жвачка, Don Shelldon Нутсы Лук Зелень, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru), Перловка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Abendessen: Foodfest Арахис Жареный Солёный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, Магнит Рыбные Котлеты, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Sonstiges: Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, IRAN MARKET Фруктовая Пастила (Иран), Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Черника, Снежок Снежок 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|