Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 208,52g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Sport Research Organic MCT OIL C8, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Копчёный Курдюк, Ашан Цветная Капуста, Говядина Отварная (***), Избенка Масло Сливочное. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Chocolate, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Abendessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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KseniaKon's Gewichtsverlauf
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