Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Овсяная Крупа, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Бульон, Ашан Полба, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Руккола. Abendessen: Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Нектарин, Магнит Персик Инжирный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|