Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2011
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 247,40g.
Frühstück: snickers marathon, white cheddar popcorn. Mittagessen: egg mcmuffin. Abendessen: beer, bird's eye steam rice, beef. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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