Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Fried Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Cooked Eggplant, Bamboe Bumbu Balado, Tempeh (Cooked) , So Good Ayam Potong Berbumbu, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Indomart Tempe Mendoan, Fitbar Fitbar Choco Delight, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nannieo's Gewichtsverlauf
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