Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Egg White, Egg, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - BBQ, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Think Protein+ Cupcake Batter, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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