Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 58,72g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Indomart Kripik Singkong Pedas, Telur Puyuh, Putih Telur, Tahu Kukus, Selada Air. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Selada, Toge Kukus, Putih Telur, Tahu, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oatside Barista Blend, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hiifriska's Gewichtsverlauf
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