Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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82,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 26,81g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Ball Park Beef Frank, Boiled Egg. Abendessen: Onions , Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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