Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Thong Or Sriracha Sriracha, Tarçın, Danone Activia Sade, Tahin Pekmez, Muz, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sarıbaş Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik Beyaz Peynir , Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Abendessen: Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye, Havuç, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Elma, Nescafe Sade, Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao), Pin Vitaminli Soğuk Çay . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dietingwithTuana's Gewichtsverlauf
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