Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 317,38g.
Frühstück: Beef Sausage, Fried Egg with Fat, Green Tea. Mittagessen: Sponge Cake, Lay's Lightly Salted, Mince Pie, Damascus Traditional French Nougat, Damascus Nougat, Woolworths Beef Samoosas. Abendessen: Tea with Milk, Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saige18's Gewichtsverlauf
|