Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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87 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3112 kcal
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Fett: 125,29g | Eiw: 144,93g | Kohlh: 346,20g.
Frühstück: Jason's Deli Organic Granola, Yogur Griego, Publix Fruit Salad, Souper Salad Raisins, Sugar in the Raw Brown Sugar, La Madeleine Oatmeal, Betty Crocker French Toast, Williams Sausage, Cracker Barrel Old Country Store Sausage Patty. Mittagessen: Pizza de Queso, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: MuscleTech Whey Protein Elite Series, Dairyland Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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osoriopintado's Gewichtsverlauf
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