Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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119,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite + Proteína, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Mittagessen: Suco de Limão, Caldo de Feijão. Abendessen: Macarrão, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural, Naturovos Albumina, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JulySilv@'s Gewichtsverlauf
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