Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Bakmi, Ayam Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Perkedel Jagung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: NU Green Tea Milk Tea, Kurma, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mydiet. 's Gewichtsverlauf
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