Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Milbona High Protein Vanilla Drink. Mittagessen: Milbona High Protein Vanilla Drink. Abendessen: Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vol au Vent. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Sour Cream & Onion, 2 Keep Fit Protein Bar ( Cookies & Cream). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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