Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 164,95g.
Mittagessen: Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Isola Bio Cuisine Avena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Baule Volante Prugna Stanley. Abendessen: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale , Prima Colta Castagne Snack Cotte al Naturale, le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cascina la Marchesa La Battuta di Fassone Piemontese. Snacks/Sonstiges: Isola Bio Cocco Sugar Free, Esselunga Banana, Carrefour Frutti Rossi Surgelati, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Rapunzel Crema di Mandorle Bianca, Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
workout palestra - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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