Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
106 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 91,14g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро), Brandosfera Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки Mini, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Оливковое Масло, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Щучанский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_will_be_perfect's Gewichtsverlauf
|