Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 127,14g.
Mittagessen: Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Sushi. Snacks/Sonstiges: USN Diet Protein Meal Replacement, De Vries Choc Double Velvet, Freshpak Rooibos Cappuccino (Vanilla). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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