Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 163,14g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Warburtons Protein Bagel, Mlekovita Smietana Polska 18%, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties) , Milbona Emmental Cheese, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Kerrygold Butter, Tesco Everyday Value Eggs. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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