Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Egg, Egg White, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Shurfine Cocoa Powder. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, Quaker Rice Cakes - BBQ. Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, Muscle Milk Zero, Sabra Dark Chocolate Hummus, Think Protein+ Cupcake Batter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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