☁️🌥️☁️🚴‍♂️🛣️⛰️⛰️⛰️🥵🛣️🏁🌧️🏅🏅🏅❤️ Faire le Tour des Tatras 203km AVG 24,33km/h vmax76,77km/h w siodle 8:20 łącznie 10:20.
94 kg Bisher verloren: 31 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 7 kg pro Woche


Kommentare 
6.30 start Zakopane ok 10°c czapka, kurtka, koszulka termiczna, dół krótki. 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
9.00 Stary Smokowiec, rześko forma ok, mocne podjazdy do Łysej Polany, Jaworiny, i na drodze 66. Odbicie do Smokowca pod górę ale na płycie. 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
Kontynuacja podjazdu, aż do Szczyrbskie pleso. zjazd w kierunku Przybylina, potem pagórki i płasko pod wiatr do Liptowski Mikulasz. Dalej bez niespodzianek do 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
12.20 Liptowski Tarnowiec. Przede mną najcięższy odcinek: przełęcz Kwaczany. 122km za mną, avg25,91. Jestem już zmęczony, ale ok, doładowałem węgli i jazda. 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
14.35 Chwilą przerwy za Zuberzec. Będę kierował się na Witanowa. Przełęcz zamordowała, ale pogoda pomogła. Przynajmniej słońce nie paliło jak poprzednio 14lat temu. Za mną 155km avg24,3 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
16.00 Chochołów. Od razu wiadomo, że w pl jestem. Dziura na dziurze i śmierdzące TDI.  
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
16.45 ławka w Zakopanym. Do mety jeszcze kilka km. ale tu wiem że dzieło. Meta 203km Avg24,33🏁🏅❤️ 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
*wieńcze Ps. Za kilkanaście minut potem, oberwanie chmury. Ale już byłem bezpieczny 👌 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
najważniejsze 2700m przewyższeń 👌 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
Gratulacje 👋👍💪👋👋👋👌ogromny wysiłek fizyczny i wspaniały rezultat. 💕💐🌺Opis thx👌Należy zaśpiewać Tobie 💯LAT 🍾Szybkiej regeneracji sił i realizacji zamierzeń, bo pewnie spędzasz urlop. 
08 Jul 22 vom Mitglied: AgataTeraz
Dziękuję Agatko. Chyba bardziej umordowany byłem po ostatnim Zakopane - Kraków. A to dla tego, że słońce bardzo mocno operowało. Wczoraj to wystarczyło dozować intensywność pracy nastawioną na ekonomikę, jednak, oraz dostarczać na czas paliwo. Priorytetem było dojechać a nie średnią wykręcić. 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
Zrobiłem tą samą trasę prawie równo 14 lat temu. Spora nadwaga i okropne słońce. Do dziś pamiętam serpentyny na przełęczy, podjazd pod płytami betonowymi i piekarnik jaki tam od płyt i asfaltu palił. Oj to było. Wczoraj to kaszka z mleczkiem. 😋 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
mam nadzieje ze wiesz co robisz jezdzac z taka predkoscia na rowerze 
08 Jul 22 vom Mitglied: ZugFetor
Dziękuję za zainteresowanie. Tak wiem. Kiedy trzeba, to hamulce pracują. Sprzęt jest utrzymywany w należytej sprawności, a tor jazdy dobieram odpowiednio ze świadomością, że mogą na jezdni być jeszcze inni. Jest natomiast taka jedna rzecz, nieobowiązkowy kask...🥴 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80
272,934 km/h to prędkość jaką w tym roku uzyskał jeden Australijczyk, na rowerze oczywiście. To tak dla rozluźnienia 😉 
08 Jul 22 vom Mitglied: pool80

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


pool80's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.