Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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95,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Kefir Cheese, Cinnamon, Currants, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cardamom, Cinnamon, Coffee, Organic Extra Virgin Coconut Oil, MCT Oil. Mittagessen: Organic Ghee Clarified Butter, Basil (Dried), Garlic Powder, Paprika, Cumin, Onion Powder, Salt, Oregano, Ground Beef, Sweet Yellow Peppers. Abendessen: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Kefiiri 2.5 %, Peaches, Cranberry, Almond, Fruit & Nut Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lumihilkka's Gewichtsverlauf
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