Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 100,48g.
Frühstück: Nescafe Classic Crema, Prime Kraft L-Carnitine, Кубанская Буренка Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Восточный Гость Семена Кунжута, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Посейдон Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная. Abendessen: Сибирское Здоровье Натуральный Питательный Коктейль Кокосовое Печенье, Эконом Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic Crema, Lotte Choco Pie Cacao, Lotte Choco Pie Banana. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslanovakristina's Gewichtsverlauf
|