Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Freshly Squeezed Orange Juice, Golden Crumpets. Mittagessen: Watermelon , Bananas . Abendessen: Mars Mars Ice Cream, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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