|
🥳
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, не Молоко Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный 45%, Клубника. Mittagessen: Гринвей Клетчатка, ВкусВилл Банан, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%. Abendessen: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Стрипсы. Snacks/Sonstiges: Somersby Сидр, Роллы Лава, Роллы, Горячие Роллы, Слада Зефир Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Мультизерновой Хлеб, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий . mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|