Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
45,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 18,67g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Sup Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Yoshinoya Beef Only, Shirataki Nasi. Mittagessen: Diamond Non Fat Milk, Melts Almost Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Yoshinoya Beef Only, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Nasi. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|