Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
88,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Ашан Клубника Свежая, Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Салат Свекольный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Свекольный, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Блины на Кефире, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|