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I was glad to see I hadn't gained weight during all of this time not tracking what I eat and not eating well. I'm ready to work on it again.
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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844 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Larabar ALT Cinnamon Apple Crisp. Mittagessen: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Market Pantry Blackberry Jam, Plain or Buttermilk Biscuits. Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, America's Choice Natural Almonds. Snacks/Sonstiges: Oranges, Great Value Half & Half. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jenettep's Gewichtsverlauf
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