Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 71,51g.
Frühstück: Молокія Йогурт 1,6%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яйцо, Грецкие Орехи. Mittagessen: VICI Рыбные Палочки , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Персик Персик, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Молокія Йогурт 1,6%, Куриное Филе на Гриле, Сыр, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Щавель, California Gold Nutrition Collagenup. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
|