Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Natura Сыр Tilsiter, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Natura Сыр Tilsiter, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|