Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Dost Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Mittagessen: Beyaz Pide Ekmeği, Kavurma, Keten Tohumu, Çörekotu, Dost Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Acılı Ezme, Beyaz Pide Ekmeği, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ender Premium Antep Fıstıklı Çikolata , Party Soğanlı Mısır Çerezi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nur...01's Gewichtsverlauf
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