Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
49,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 69,96g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан. Mittagessen: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мясновъ Сосиски Молочные ГОСТ Цел, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Burn Персик Манго без Сахара. mehr...
|
|
1425 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya2121's Gewichtsverlauf
|