Вчера съела много лишнего т.к кусочничала когда готовила 😄 Макароны несколько раз пробовала, соус, затем котлетка с кусочком хлеба, ещё и мороженое на прогулке 🙊 Это все что я съела за день лишнее 😨 Вечером вес был 51.4
|
50,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
159 kcal
|
Fett: 7,50g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 14,10g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|