Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3082 kcal
|
Fett: 140,99g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 315,93g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Danke Сыр Тильзитер 45%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Пятерочка Черешня, Лента Зубатка Горячего Копчения, President Сыр Бри, Лента Зубатка Горячего Копчения. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, SPAR Чебурешки, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Крымская Коллекция Фруктовая Крымская Пастила, Пятерочка Черешня, Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, IRAN MARKET Фруктовая Пастила (Иран), Жако Пастила Фастфрут, Фастфрут Пастила Фруктовая Fastfruit Фейхоа, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|