Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 235,31g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Ja! Emmentaler 45% Fett, Ja! Delikatess Kochschinken, Golden Toast Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Jack Link's Beef Jerky Original, Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GroguNomNom's Gewichtsverlauf
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