Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 224,33g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста Тушеная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alemskayroza's Gewichtsverlauf
|