Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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140,2 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Land O' Frost Premium Honey Ham, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Blue Plate Real Mayonnaise. Abendessen: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Evangeline Maid Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Vlasic Sweet Gherkins, Vlasic Sweet Gherkins, Powerade Grape (Bottle). mehr...
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4702 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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