Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Watermelon , Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Basmati Rice (Cooked), Chickpea Curry. Snacks/Sonstiges: Lite n' Easy Walnut & Date Cake, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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