|
Jes - 1,8 kg! Punnitusten välillä kolme viikkoa, rippijuhlat, läksiäiset, juhannus, risteily ja 4 päivän reissu. Syömisiä en ole nyt merkkailut, eikä ne edelleenkään ole koko ajan prikulleen oikeanlaisia. Liikuntaa on kuitenkin tullut harrastettua, edelleen lähinnä kävelyn merkeissä. 4 päivän reissussa puhelin ilmoitteli askelmääriksi 11000 - 17000 per päivä, kun normisti ollut pikemminkin n. 2000 - 5000.
|
101,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|