DesertStormArmyVet's Notizen, 09 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
100,2 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2022:
3014 kcal Fett: 145,66g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 275,09g.   Frühstück: Wendy's Tomato (1 Slice), Shuman Farms Sweet Vidalia Onion, Great Value Singles American Pasteurized Prepared Cheese Product, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Food Lion 100% Pure Beef Sandwich Steak. Abendessen: Pabst Blue Ribbon Hard Coffee Original, Bold Rock Blackberry Hard Cider, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. mehr...
1919 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 10,2 kg pro Woche


Kommentare 
Wow!!! Your doing great on your weight loss journey congratulations to you and enjoy your weekend.  
09 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
Nice drop 
09 Jul 22 vom Mitglied: StormsGirl
Wow. Awesome drop. Nice job👏👏👏 
09 Jul 22 vom Mitglied: ginome
wonderful loss  
10 Jul 22 vom Mitglied: HCB
Thanks, y'all!  
15 Jul 22 vom Mitglied: DesertStormArmyVet

     
 

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