|
🚶🌲🍦spacer 10km, 🌥️🚴♂️🛣️🏁⌚👌❤️ wieczorna czasówka: 51km AVG 32,85👌kości rozruszane.. 🙂
|
93 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Przecież Twoje kości cały czas są w ruchu.
09 Jul 22 vom Mitglied: AgataTeraz
|
09 Jul 22 vom Mitglied: pool80
|
ale po większych wysiłkach, warto nie przechodzić w stagnację, tylko jakiś lekki trening zrobić. Jak był rower, to spacer, czy basen... dobrze właśnie rozruszać się.
09 Jul 22 vom Mitglied: pool80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|