Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 249,73g.
Frühstück: Арбуз, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Снежок Снежок 2,5%, Совок Ветчина из Свинины, Сыр Камамбер, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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